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Blog Paleobull — Hábitos

Attention, nous vivons dans un environnement obésogène


Attention, nous vivons dans un environnement obésogène

L'obésité est déjà un épidémie mondialeselon l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé). L'OMS indique également que la l'obésité il est l'un des plus graves problèmes de santé publique dans les VINGT-et-unième siècle.

Traditionnellement, on pensait que l'obésité était la seule responsabilité de la personnede votre régime alimentaire et l'exercice physique qui fait (le faux dogme mange moins et passe de plus). Mais aujourd'hui, nous savons que ce n'est pas de la sorte. L'obésité est un maladie multifactorielle dans lequel le l'environnement de la personne a une grande influence.

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Pourquoi avez-vous faim?


Pourquoi avez-vous faim?

Malgré ce que beaucoup pensent, la faim, le contrôle est beaucoup plus que la force de la volonté. L' régulation de l'appétit c'est un processus extrêmement complexe que nous avons peu à peu découvrir certains de ses mécanismes.

Les Hormones, messagers chimiques à l'aide de notre corps pour envoyer des signaux au cerveau, jouent un rôle essentiel dans la la régulation de la satiété et de l'appétit.

En particulier, puisque nous savons que l' la leptinedécouvert en 1994, et la l'insuline ils sont deux des principales hormones impliquées dans le processus de la la régulation de la satiété et de l'appétit. La leptine est une pilote du métabolisme et de régulateur de la faim, et est connu comme le hormone de faim.

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