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Blog Paleobull — Superalimento

Dieta Paleo - Guía Completa


Dieta Paleo - Guía Completa

¿Qué es la dieta paleolítica? ¿Es una dieta milagro? ¿Es una dieta?

Hay mucha desinformación en torno al concepto de «dieta paleolítica» y lo que se publica en los medios de comunicación en muchas ocasiones solo añade más confusión y fomenta tópicos erróneos y falsos mitos.

La dieta paleo no es propiamente una dieta en el sentido actual de lo que se entiende por «hacer dieta». La dieta paleo es un estilo de vida que propone recuperar el estilo de vida saludable de nuestras ancestros, haciendo hincapié en la alimentación, la actividad física y el descanso.

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L'œuf et le rétablissement de son honneur souillé


L'œuf et le rétablissement de son honneur souillé

L'œuf a été l'une des principales victimes de la guerre absurde qui a été mené au cours des dernières décennies contre le cholestérol. Tout a commencé dans les années 40 quand Ancel Keys il a commencé sa lutte contre le les graisses saturées. Telle était leur fanatisme et de la haine et de la graisse qui s'est retrouvée qui lui a valu le surnom de M. Le Cholestérol.

Malheureusement, en dépit des n'existe pas une seule étude clinique à l'appui de leurs théories foul'influence de ses idées est venu à nos jours. En effet, parler de "cholestérol" nous devons Ancel Keys.

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Champignons Reishi et de leurs effets antioxydants


Champignons Reishi et de leurs effets antioxydants

Le Reishi est le nom commun du champignon médicinal Ganoderma lucidum. Dans son immense majorité, est cultivé en Chine et au Japon, où elle est appliquée dans la la médecine orientale pour plus de 3000 ans.

Pendant les deux dernières décennies ont été étudiés dans l'ouest, de leurs propriétés, et il existe de nombreuses études qui attestent les vertus de ce champignon. Les principaux avantages de la consommation de Reishi sont deux: effet antioxydant et stimulant du système immunitaire (immunomodulation).

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Le collagène et les articulations


Le collagène et les articulations

Saviez-vous que le collagène est l' le composant principal de la peau et les os. Le collagène est une protéine qui est responsable de la production de fibres, l' les fibres de collagène. Plus de 25% de la masse des protéines dans notre corps est le collagène. Il y a 21 différents types de collagène en fonction des différences génétiques de ses molécules.

Les fibres de collagène sont caractérisées par leur flexible et très résistant à la traction. Un exemple sont les fibres de collagène de la les tendons de l'homme que le support de plusieurs centaines de kilogrammes par centimètre carré avant de rompre.

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