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Blog Paleobull

Entrevue avec Marie Coiffure


Entrevue avec Marie Coiffure

Marie Peinado Bravo (Jaén, le 8 février 1977) est un espagnol de l'athlète féminine spécialiste des épreuves combinées. Dans son résumé des faits saillants: 6 fois champion d'Espagne de heptatlón et 7 fois champion d'Espagne de pentathlon en voie d'intérieur.

Il est également recordwoman de l'Espagne absolue de heptatlón et pentathlon intérieur de la piste et a la meilleure marque espagnole filiale de décathlon depuis 2005.

Actuellement, vous pouvez trouver dans le salle de Paleotraining de Valence.

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Entretien avec Mercedes Chilla


Entretien avec Mercedes Chilla

Mercedes López Chilla (Jerez de la Frontera, Cadix, 19 janvier 1980) est un espagnol de l'athlète féminine spécialiste du lancer de javelot. Il a représenté l'Espagne à deux Jeux Olympiques, De 2004 à athènes et De 2008 à Beijinget dans plusieurs mondial.

Il a été dix fois champion d'Espagneet est la actuel détenteur du record nationall de le tester avec 64,07 mètreset médaille de bronze au Championnat d'europe 2006.

A été nommé en 2007 fille bien-aimée de la province de Cadix pour leurs mérites sportifs.

Actuellement, vous pouvez trouver dans la boîte CrossFit Jerez.

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Manifiesto la diète paléo


Manifiesto la diète paléo

Voulez-vous changer votre style de vie, intégrer de saines habitudes de vie et ne savez pas par où commencer?

Pour le rendre facile pour vous, voici la manifeste du régime paléo de Paleobullbien que, pour nous, n'est pas un “régime”, mais un modèle de la nutrition et de mode de vie fondé sur l'évolution.

Notre manifeste est une simple énumération des peines, ne sont pas classées par ordre d'importance, certains seront plus faciles à réaliser que d'autres, mais tout se changement positif dans votre style de vie.

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Mettre dans le temps de votre cycle circadien!


Mettre dans le temps de votre cycle circadien!

Chacun d'entre nous ont une horloge interne qui est responsable de la régulation des fonctions physiologiques de notre corps en alternance les états de sommeil et d'éveil chaque et chaque jour. Est le cycle circadien.

Au cours de la journée, dans un état de veille, sont active toutes les fonctions physiologiques. En revanche, dans l'état de sommeil réduit la température du corps et de la pression artérielle, et le corps entre dans un état de récupération et de restauration. D'où l'importance de respecter les périodes de sommeil.

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Savez-vous que vos habitudes influence les gènes de votre progéniture?


Savez-vous que vos habitudes influence les gènes de votre progéniture?

L'information de qui nous sommes, nos caractéristiques, physiologiques, morphologiques et biochimiques, est stockées dans les gènes. Nous héritons de nos parents et de transmettre à nos enfants. Afin de perpétuer l'espèce.

L'ensemble de l'information génétique de notre espèce est le génome humain. L'ensemble de l'information génétique d'un individu est le génotypeet la façon dont les gènes sont exprimés dans un environnement donné est le phénotype.

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